Como eu postei antes aqui no blog, os começos de ano são, muitas vezes, períodos de planejamentos de mudança de vida. Adquirir ou perder hábitos. E, hoje, eu vim dividir com vocês alguns hábitos que eu quero tirar da minha vida, no ano de 2017. Um dia eu ouvi em algum lugar que para adquirir ou perder um hábito temos que fazer o que queremos fazer durante 21 dias consecutivos, e isso não é nada fácil. Principalmente, quando temos um hábito desde que nos entendemos por gente, o que eu acho que vai demorar muito mais do que 21 dias para mudar isso. Outras pesquisas ainda dizem que essa conta de 21 dias apenas servem para pequenos hábitos, como por exemplo: comer uma fruta por dia. Hábitos mais elaborados, costumam demorar mais tempo, como fazer exercícios, que para se tornar um hábito, precisa de quase tres meses seguidos de prática; Mas os meus são bem complexos, e eu tenho esse ano todo para começar a não faze-los mais. 1- Roer as unhas Sim, eu tenho 24 anos na cara