Meu emagrecimento #02 - 11kg off

Dia 09 de junho de 2015 - dia de mais uma tomada de decisão da minha vida.

Essa tomada de decisão ocorreu bem antes da decisão de voltar ao meu cabelo ao natural, caso você não tenha visto a primeira documentação sobre a minha caminhada na transição capilar,já postei aqui no blog.

Esse é o primeiro passo: a decisão.

Tanto naquela, como nessa decisão que quase 5 meses atrás eu tomei, o primeiro passo é esse, tenha em mente os prós e os contras bem definidos na sua cabeça, e comece, mas o mais importante depois da decisão não é apenas começar, essa é a parte mais fácil, vide quantas vezes aqui no blog ou no meu canal eu comecei a documentar o meu processo de emagrecimento.

O meu último vídeo sobre isso se chama “Bate Papo – Meu Psicológico, RA e AF, 7 kg off”, foi logo antes de eu entrar a academia, esse mês de novembro faço 3 meses na academia e farei um novo vídeo contando mais essa fase do meu emagrecimento.

Essa perda de peso que começou com peso inicial de 83 kg, aproximadamente, já está próxima de completar 5 meses, como eu já disse, e também são 11 kg ELIMINADOS, dá minha vida para todo sempre.

Não foram quilos perdidos, foram emagrecidos, com sacrifícios e esforço, principalmente, mental.

A dieta em si foi a parte mais fácil com a ajuda do aplicativo Fat Secret, que mais pra frente posso fazer um post ou um vídeo sobre.

Mas, a parte de criar o costume de uma rotina de exercicios e persistir vencer a preguiça é uma luta diária, que com o cansaço e tudo mais deixam as nossas desculpas de não ir para a academia cada vez mais aceitáveis.

Mas, lembre-se, burlar parte essencial do seu processo de emagrecimento não faz bem nenhum para você, dizer para os outros algo que você está fazendo ou não, não muda nada na vida deles, e você está apenas se enganando fazendo com que a sua motivação principal, a dos resultados, não aconteça, você será a única prejudicada com essas atitudes.

Então PERSISTA E NÃO DESISTA!!

E não pense que eu não faço nada disso, muito pelo contrário, faço todas essas besteiras, estou escrevendo exatamente por causa da preguiça que eu estou de ir para a academia.

Kkk Enfim, vou lá queridas. Beijo

XÔ PREGUIÇA!!!