Meu emagrecimento - 3 meses na academia

Olá pessoal, hoje eu vim conversar com vocês sobre o meu emagrecimento.
Comecei meu processo de emagrecimento dia 9 de junho, ou seja, já completou 5 meses.

E emagreci 13 quilos, muita coisa em quantidade, mas espalhada por esse tempo poderia ter sido mais. Mas, como eu já disse em postagens anteriores e em vídeos, eu não queria realmente que fosse rápido, queria que fosse lento e definitivo um estilo de vida.

Eu emagrei por conta de exercícios aeróbico feitos em casa, e no dia 18 de agosto, quando eu já tinha um pouco mais de fôlego para fazer exercícios algo que eu não tinha antes, finalmente, eu entrei na academia.

Agora, depois de 3 meses fazendo exercícios regularmente, tendo fases de recesso por N motivos, venho contar para vocês minha experiência o que eu estou achando e o que eu pretendo daqui para frente. 

Bom, nesses três meses consegui emagrecer, 6 quílos, o que na minha opinião foi pouco, mas foi suficiente, pensando que na verdade ao fazer musculação, esses 6 kg foram provavelmente e eu espero, uma troca onde ia embora a gordura e surgia massa magra. Algo que realmente não posso afirmar pois não fiz outra avaliação física desde que entrei, algo que pretendo fazer em breve.

Nesse período tive dois professores, pois tive que mudar de horários na academia, o que mudou também o tipo de treino. O primeiro não me passava a série, me passava cada dia exercícios e repetições que ele achava adequado alternando entre dias que eu fazia os exercícios nas máquinas, e dias que eu fazia exercícios com caneleiras, e nesses dias seria evoluindo para dias de exercícios funcionais, mas logo que eu ia passar para essa fase, mudei de professor que tinha o estilho diferente, dividiu meu treino em 2 e cada dia eu malhava tanto máquinas quanto caneleiras, mas em dias alternados, grupos diferentes, com menos repetições e um treino mais rápido. Ambos recomendavam aeróbico todos os dias, já que meu objetivo ainda é emagrecer mais.

A impressão que tive, é que depois que passei para o segundo tio de treino que eu descrevi, eu meio que desanimei, achei bem mais conveniente, mais rápido e mais prático, mas acho que foi isso, ele se tornou chato previsível, não tinha o carácter de desafio que o outro tipo de treino tinha. Pedi para o meu instrutor, mudar minha série mas não vejo que irá mudar muito, não quero voltar a malhar a tarde - eu malho a noite - por causa do calor extremo que faz aqui no Hell de Janeiro. Ainda nem está tão quente e mesmo assim, evito sair de casa durante o dia, saindo para malhar só a noite. Vamos ver como isso vai ficar, eu ainda tenho que avisá-lo que minhas aulas da faculdade começar dia 25, sim ... começam! Estudar em faculdade federal é assim mesmo, e só poderei malhar 4 vezes na semana. Então. meus objetivos são ainda emagrecer uns 5 kg e avaliar se eu quero perder mais, e dar foco a: abdomem, bumbum, triceps e biceps, e costas, ainda são as partes que mais me incomodam.

Vamos ver o que vai dar.