Olá pessoal, estou aqui para dar um update de como está sendo meu projeto!
Desde o dia do último post sobre isso passei por duas fases de exercícios. A primeira foi que passei uma semana fazendo só exercícios aeróbicos para ganhar alguma resistência física, para ter fôlego de malhar de verdade e fazer exercícios localizados e na última terça feira comecei a fazer exercícios que a Barbara Eckonen, do Blog Fitnistas, postou a mais de um ano atrás para um projeto chamado "Transformação das Fitnistas" que dura 30 dias e cada dia é uma série de exercícios.
Estou super conseguindo manter os exercícios, a alimentação também, apesar de que as vezes dá vontade sim de comer besteira, estou resistindo bem a refrigerantes e doces, hoje por exemplo estou morrendo de vontade de comer salgadinhos, não sei como eu vou fazer.
Enfim, mas dia 10/10 eu me pesei por curiosidade e eu já tinha emagrecido 2 kg! E fiquei super animada, acordo pensando no próximo treino, apesar de estar SUPER DOLORIDA, me mexer é um sacrifício, o pior dia até hoje, é hoje rs!
A minha próxima pesagem será dia 21/10, queria perder 7 kg até dia 10/01/2014, mas pelo que eu já vi acho que vou conseguir emagrecer mais, não sei, dezembro é complicado de manter exercícios e dieta, meu aniversário, aniversário da minha irmã, fora as festas de fim de ano.
Mas estou super animada apesar das dores, sempre que termino os exercícios sinto como se meu dever estivesse cumprido.
Hoje é meu 13° dia, no nono dia tirei uma foto, quando chegarmos ao fim da transformação, desses 30 dias eu coloco aqui as fotos para comparação para ver se vamos ter alguma diferença. Tomara que sim, senão vou ficar bem frustrada!
Até o próximo post, beijos, Tchau!
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