Diário alimentar - 06/11/2014

Café da manhã ( FOTO) Wrap com 1 fatia de peito de peru defumado + 1 fatia de queijo minas e café
Lanche1: 5 biscoitinhos de água e sal redondinhos
Lanche2: 5 biscoitinhos nesfit de chocolate e aveia
Almoço: 2 colheres de sopa de arroz, meia concha de feijão preto, 3 folhas de alface crespa roxa, 1 colher de sopa de beterraba ralada crua, 2 colherões de cenouy, ervilha e milho e carne picada.
1 maçã
1/2 pão frances com 1 fatia de peito de peru e 1 copo de suco de maracujá

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Dayane Cavalcante

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