Diário alimentar - 09/11/2014

Cappuccino antifome (cappuccino + linhaça)

lanche

jantar

lanche

café da manhã

Lanche: Wafer Doce de Leite 201 calorias

Almoço: meio prato de mesa de salada ( alface tomate pepino palmito)

3 colheres de sopa de arroz+ 2 colheres de sopa de feijão preto

+ 3 colheres de sopa de frango desfiado

500 ml de suco DAFRUTA + 2 pedaços de abóbora

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Dayane Cavalcante

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