Olá pessoal, hoje estou aqui para comentar com vocês um problema que todos nós, que estamos passando pelo processo de emagrecimento sofremos: A ESTAGNAÇÃO DE PESO!! (Pessoas não passam por isso? AIMEUDEUS, sou só eu?)
Há dois meses, aproximadamente, eu estagnei na marca dos 70kg, não anda e nem desanda, me impediu de chegar ao meu objetivo desse ano, que seria chegar aos 65kg. No entanto, eu não me sinto nem um pouco frustrada. Mas, vamos combinar que isso desanima, não é?
Tenho tido, de novo, crises de ansiedade por causa disso, o que acaba agravando ainda mais o problema por eu descontar na comida.
Então o ciclo vicioso se completa, eu não emagreço porque como e como porque não emagreço. Além de estar complicado ir na academia nos últimos tempos. O cansaço tem me vencido, e claro tenho outras milhões de coisas para fazer, e como minha vida profissional é sedentária, porque sim os meus estudos são meu trabalho e dão muito trabalho. Ele tem sido minha prioridade.
Conto para vocês mais para frente o que pode mudar, quero tentar ir na academia pelo menos 3 vezes por semana e não engordar.
Força e energias boas para todos nós.
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