Lanche: Wafer Doce de Leite 201 calorias
Almoço: meio prato de mesa de salada ( alface tomate pepino palmito)
3 colheres de sopa de arroz+ 2 colheres de sopa de feijão preto
+ 3 colheres de sopa de frango desfiado
500 ml de suco DAFRUTA + 2 pedaços de abóbora
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